En uno de sus libros má s reveladores, el psiquiatra Augusto Cury, quien ha dedicado varias pá ginas a la divulgació n sobre la ansiedad, la educació n y la libertad, propone una serie de herramientas, apuntaladas en la investigació n mé dica y en ejemplos de la historia, para identificar el mal uso de la emoció n y el gasto innecesario de energí a, ademá s de corregirlos y revertir sus estragos. Las té cnicas de gestió n de la emoció n presentadas en estas pá ginas, sencillas pero de largo impacto, se volverá n parte esencial de la vida profesional, afectiva y personal de los lectores de todas las edades que busquen expandir sus habilidades vitales.

Augusto Cury es psiquiatra, investigador y escritor. Ha desarrollado la Teorí a de la Inteligencia Multifocal (TIM), que estudia el complejo proceso de construcció n de pensamientos, la formació n del Yo como administrador psí quico y los papeles de la memoria. Sus innovadoras ideas se han adaptado como cursos de posgrado en universidades en Brasil. Es fundador de la Academia de Inteligencia de Sã o Paulo, un centro acadé mico especializado en educació n socioemocional, con má s de 330 mil alumnos. Sus libros se han publicado en má s de 70 paí ses, ha vendido má s de 30 millones de ejemplares y es consid